Q41. 体育课的成绩组成是怎样的？体育课成绩与体测成绩有关联吗？
体育课的选课
按照教务部的规定，所有学生在大一时都需要修一次身体素质课。身体素质课不计绩点，只要大部分情况下不缺勤，都能通过。此外。所有学生在四年内需要修至少 4 个学分的体育课程，掌握两门专项技能。4 个学分的体育课程不限制级别，任选 4 门即可。
体育课成绩的构成：50 分专业技能考试。20 分 1000m/800m 成绩，10 分体育理论考试成绩，10 分平时分，10 分由打卡次数减 22 次获得（打卡次数小于等于 22 次该项 0 分）。选择超冷门的课时一定要注意，选课人数少于十人的会被停开，而且一个课人数异常的少的时候一定要咨询一下报过课的学长学姐。
在你大一下学期时，尽量不要选你上学期修过的课的中级，而应再选一门初级。因为要考虑到体育课有一个默认的规定，就是必须先选前置课程才能选后置课程。你大一下修了中级，大二选初级课可能会十分麻烦。至于体育课如何补选？其实和别的课区别不大。但是有些类别补选难度还是很大的。比如乒乓球羽毛球，地方有限。
操舞类课程包含体育舞蹈、健美操、啦啦体操和健身瑜伽这四类课程。
西工大体育 APP
西工大体育 APP 的功能主要有三点：
- 跑步打卡功能：只要你这学期选了体育课，你就会有跑够 32 次，男生一次 3.2 公里，女生一次 2.4 公里的任务。这个时间限制是四十分钟内完成，对于大部分人来说走都能走完。每天的打卡时间早上一次 6:00-09:00，晚上一次 16:00-22:00，一日只能打一次，一周只能打 5 次。区域是友谊校区田径场，星天苑田径场，云天苑田径场。每个学期跑步时间范围略有不同，一般为第一周周一到第十六周周日。跑步规则要求记录时间必须至少 10 分钟以上，而且总时长也不得超过 40 分钟（记录时间加上你的暂停时间和无效时间）。记住一定要给 APP 权限，后台运行，长时间息屏等情况很容易使得跑步距离白费。
- 体测功能：每次体测西工大体育 APP 都会实时收到你的体测成绩。会有你的成绩和该项的得分。体测总成绩 50 分合格，60 分及格，80 分良好，90 分优秀。看到自己的成绩不对时一定要及时反馈，测完了一定要看一下 APP 里的成绩。体测大一上下各一次，大二下一次，大三下一次。所以学长建议在体测的学期选体育课，可以少跑一次 1000 或者 800 哦。这里提一个重点，严禁体测代测，此事件性质极其恶劣，被抓住最高可获得留校察看处分。
- 理论考试：选体育课就要考，每学期考试的都不一样，具体按老师说的为准。理论考试都有题库，很好拿满分。
减打卡与免打卡
减打卡的方法是在运动协会办的比赛内担任志愿者等工作，经过统计可以给予不等的减打卡；免打卡的话主要是适用于运动类社团的主要负责人，他们 32 次打卡全免。
日常的体育场馆和场地
- 星天苑操场：学校的主操场，平时晚上有身体素质课，有很多人在此打卡。周末常被用于足球比赛。
- 云天苑操场：学校的演唱会晚会和室外体测的主要举办地，草较软，有看台，其下有跑廊，是武术等的上课地点，也是室内体测地点。
- 翱翔体育馆：分为主馆和副馆。主馆有看台，是很多比赛的举办地。里面有羽毛球场，篮球场，篮球场用于校队训练一般不对外开放，羽毛球场需要预约。副馆里面是排球场和羽毛球场，羽毛球场也需要预约。说到预约，翱翔体育馆的羽毛球场都需要预约的。在翱翔门户里面找体育场馆个人预约平台即可，预约很需要手速。
- 东篱菊苑体育馆：学校最新上线的体育馆，位于学校东边的家属区内，距离较远，目前不支持预约，需要线下排队，有较多的羽毛球场，还有一个篮球场。
- 海天苑操场：学校最近的工程之一，似乎增建了几个篮球场和羽毛球场，无足球场。
- 健身房：俗称大黄楼，健身用，两层，里面无空调，夏天里面似蒸笼，但价格便宜实惠。
- 翱翔游泳馆：可以办游泳卡，价格不贵，有室外和室内两个泳池，有固定的开放时间，游泳考试时不开放。
- 小足球场：学校最烂的场地之一，使得对抗性高的足球比赛的主要受伤都是因为它那稀烂的草坪。五人制足球赛都在此比赛，建议在这种场地内踢球保护自己的健康为重，不要为了一个球使得自己受伤。
- 体育部综合楼：俗称小黄楼，学校乒乓球馆的所在地，体育部也在里面。
院队与校队
体育里火的项目主要还是足篮乒羽。每年刚开学会有新生杯，想代表院里打比赛的一定要报名练练手。大部分院队都会根据你新生杯的表现和个人能力来选拔你。院队一般无日常训练，但是每年会有比赛，比赛成员大都从院队内选拔。大部分院会为比赛选手购置比赛服。这里的校队指的是阳光组（校二队）。校队的种类就较为丰富了。不仅有上面那些，还有跳绳跆拳道等。校队会有组织地训练，老师会悉心指导，并将有机会参加各地的比赛。但进入校队要求你小时候必须在这项运动上达到一个极高的水准。